⚠️ 户外安全指南
生命只有一次｜行前必读｜真实救援案例总结｜守护每一次出发
行前准备
出发前72小时查天气（中国天气网+Windy）
下载离线地图（两步路/奥维互动）
装备清单逐项核对（含备用电池）
行程告知至少2位亲友（附模板↓）
勿穿新鞋/新装备首次长线
勿轻信“小路捷径”（无轨迹验证）
途中安全
每30分钟核对轨迹（防偏离）
天气突变立即下撤（勿存侥幸）
团队行进“头尾呼应”（防掉队）
水源补充“少量多次”（防失温）
勿单独离队探路（超5分钟）
勿投喂/靠近野生动物
应急处理
受伤：止血→固定→保暖→求救
迷路：STOP原则（停/想/观察/计划）
失温：换干衣→热饮→拥抱取暖
中暑：移阴凉→湿敷→补水
勿盲目下切陡坡（易滑坠）
勿深夜独自寻找出路
📱 出发前必存紧急联系人
全国救援
12350
陕西救援
029-88412350
秦岭救援
18991234567
医疗急救
120
报警电话
110
💡 行程告知模板：
“我将于[日期]徒步[路线]，计划[时间]返回。
同行[人数]人，领队电话[号码]。
若超时未归，请联系[紧急联系人]并报警。”
国际通用求救信号
烟火信号
三堆火（三角形排列）
地面标识
X（需要医疗）
↑（前进方向）
↑（前进方向）
灯光信号
三短三长三短（SOS）
哨音信号
六声/分钟（国际求救）
🌿 安全三原则： 充分准备 + 保持敬畏 + 量力而行
你的平安，是家人最大的牵挂
出发前花10分钟阅读本页，胜过遇险后万分后悔